・世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」
1 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:02:18.14 ID:QFsYZUxd0.net

no title


01.ティム・クック

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02.ジェフ・ベゾス

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03.アリアナ・ハフィントン

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04.ジャック・ドーシー

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07.トーマス・エジソン

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09.ウィンストン・チャーチル

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10.ビル・ゲイツ

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12.バラク・オバマ

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http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/




3 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:05:08.90 ID:jY4BAhB20.net
7時間しか寝てないわ、眠いわー



2 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:04:24.53 ID:EuR1dObL0.net
夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い



7 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:08:19.02 ID:u+36lm0J0.net
>>2
これ嘘だよね





引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1446116538/

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13 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:10:01.27 ID:KPjWc2gD0.net
>>2
実際は人それぞれ
7、8時間が理想らしいがこれも嘘



34 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:34:42.13 ID:HXUYB2t00.net
>>2
これ嘘らしいよ
夜型人間ってのは本当にいて午前中はうだうだしてたほうが効率いいらしい



78 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:18:46.25 ID:MFsDmvAh0.net
>>34
チャーチルやヒトラーなんかは夜型人間だったらしいからな



4 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:06:24.86 ID:g73gOupG0.net
わりかしみんなそれぞれにフツー



6 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:06:50.15 ID:UVnscFEI0.net
アインシュタインは9時間



12 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:09:31.42 ID:Jg8qHdIa0.net
平均的なんだろ
大事なのは成功するまでがどうだったか、だけどな



21 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:18:10.17 ID:lAjpM1yE0.net
おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…



40 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:41:48.03 ID:gJQt6P6C0.net
4時間睡眠ぐらいがちょうど良いな俺の場合



41 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:42:51.64 ID:+VX8/sKo0.net
眠りが深いと短くてもシャキッとするが



42 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:43:04.21 ID:7DaJA+ok0.net
アインシュタインは1日10時間寝るロングスリーパーだっけか



49 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:46:34.29 ID:64dxv2SQ0.net
でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな



55 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:48:04.82 ID:jnFq7ZSO0.net
>>49
寝ることと食事に時間をかけるのはあまり好きでは無いな。
本当に無駄に思える



53 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:47:29.89 ID:oB7NmuaQ0.net
>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな



71 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:08:42.28 ID:U/c9o1f10.net
睡眠時間が短くて済むヤツは脳の容量が少ないか
日中使っていないから



59 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:53:01.39 ID:jHCGR/Pl0.net
世界トップクラスの尾田先生がいないとか……
ちなみに彼は毎日3時間睡眠です



no title




65 :名無しさん: 2015/10/29(木) 20:59:09.01 ID:1q3D8Qpg0.net
3時から7時までだな
あと昼休みに30分ほど横になってる



66 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:01:23.86 ID:ZZ7zAcgS0.net
昼間寝てるの多いんだな。
おれも昼間のほうがよく眠れるんだがどうしてなんだろう。



77 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:15:01.28 ID:DQFx7r/l0.net
5-6時間だな
多分もっと短くても平気



84 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:48:32.82 ID:lAjpM1yE0.net
20代の頃は土曜日の夜に寝て起きたら日曜の夕方とかあったけど今はもう無理w



87 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:56:49.88 ID:AQeRPLrk0.net
12時間寝ないと頭働かんし昼に眠くなるから効率悪い



93 :名無しさん: 2015/10/29(木) 22:09:46.05 ID:h/Ig+Wdf0.net
仕事ある日でも3時頃までの夜更かしがやめられない



96 :名無しさん: 2015/10/29(木) 22:24:50.05 ID:Qc28kwcP0.net
早く寝なきゃと思うんだがいつも夜更かししてしまう
仕事終わった開放感と、明日への憂鬱さから現実逃避してしまう



98 :名無しさん: 2015/10/29(木) 22:54:12.35 ID:xc3woAOx0.net
ビル・ゲイツは今は7時間睡眠だけど若いころはワーカーホリックで
寝ないで仕事してるの有名だっただろ



100 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:14:38.08 ID:ZcRDX3K/0.net
皆すごいな、7時間は寝てる
休みの日は12時間だな。



99 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:12:04.83 ID:xDM57+5s0.net
早寝早起き多くてドカタの就寝パターンそっくりでワロタ



101 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:15:17.04 ID:xDM57+5s0.net
多分、貧乏人は睡眠時間短いと思う



107 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:39:44.39 ID:NbQPPOwB0.net
可能だったら10時間寝たい・・



108 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:42:11.13 ID:EFHIUuzp0.net
みんな睡眠時間帯がバラバラなんだな
やっぱ自分にベストな時間帯ってのがあるんだろう



110 :名無しさん: 2015/10/29(木) 23:43:17.21 ID:pc+0vEd70.net
>>1
人は7時間以上寝ないと駄目人間になるな



69 :名無しさん: 2015/10/29(木) 21:06:37.05 ID:CnYR1Rs90.net
みんなよく寝る時間があるな





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